In deze les leg ik je uit hoe de Krijger 1 en 2 gedaan worden, en variaties daarop. We beginnen met een opwarming en eindigen met shavasana. Zorg dat je mat klaar ligt, en iets warms voor het einde van de les. Ik hoop dat je veel kracht ervaart door deze asana’s.
Namasté, Thea.