In deze les leg ik je uit hoe de Krijger en de driehoekshouding/Trikonasana gedaan worden. We beginnen met een opwarming en eindigen met shavasana. Zorg dat je mat klaar ligt, en iets warms voor het einde van de les. Ik hoop dat je de kracht voelt van deze asana’s.
Namasté, Thea.