Online les 3: De onderrug

In deze les doen we oefeningen speciaal voor de onderrug. We beginnen met een opwarming en eindigen met shavasana. Zorg dat je mat klaar ligt, en iets warms voor het einde van de les. Je rug zal soepel worden en sterk door deze asana’s.

Namasté, Thea.

search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close