Je zou Ayurveda bijna de wetenschap van de spijsvertering kunnen noemen. In deze oude gezondheidsleer wordt een goede werking van het maag- en darmstelsel zelfs gelijk gesteld aan een sterke gezondheid! Yoga kan je helpen je spijsvertering op gang te brengen. Naast dat je bloed sneller gaat stromen en dit je spijsvertering en alle processenMeer lezen over “Over de spijsvertering”
Tag archief:Ayurveda
Seizoen Herfst
Volgens de Ayurveda, de Indiase geneeskunde, hebben seizoenswisselingen invloed op ons lichaam en onze geest. We zijn tijdelijk kwetsbaarder en ons immuunsysteem is even zwakker. De herfst doet daar nog een schepje bovenop. Dit is het seizoen van vata, een van de drie basiskrachten oftewel dosha’s die volgens de Ayurveda in de natuur aanwezig zijn.Meer lezen over “Seizoen Herfst”