Het is bijna volle maan! Sommige mensen reageren hierop met onrustig slapen. Deze week zullen we de zittende vooroverbuiging (met de mooie Sanskriet naam Paschimottanasana) doen. In Paschimottanasana is de rug volledig voorwaarts gestrekt. Paschimottanasana brengt de wervelingen van de geest tot rust, maakt de rug lenig, stimuleert de buikorganen en heeft een weldadige uitwerkingMeer lezen over “Volle maan”
Tag archief:Volle maan
Balans
Deze week zijn we weer begonnen! Het nieuwe jaar is ingeluid met een intentie of een voornemen, die ieder voor zich in gedachten kon uitspreken. Wat mij betreft gaat het allemaal om balans. Het vinden van balans in je leven. Om tijdens stormen overeind te blijven staan. Het geeft niet als je naar links buigt,Meer lezen over “Balans”