Yoga is heerlijk om te doen! En weet je, het helpt je om alle gedachten in je hoofd op een rijtje te zetten.
Door fysieke oefeningen en door aandacht voor je ademhaling, word je rustig en ontspannen. Dit gevoel neem je mee naar huis. Als je het druk hebt, bijvoorbeeld met school en huiswerk, zal je merken dat je de drukte veel beter aan kunt door regelmatig yoga te doen.
Yoga zal je helpen meer in evenwicht te komen. Yoga helpt je ook flexibel en krachtig te worden. Een yogales bestaat uit een combinatie van rustige oefeningen en meer inspannende houdingen. Iedereen kan het, het heeft niets met lenigheid te maken.
Probeer het gewoon eens! Dan ervaar je het zelf.
Voor wie is het?
Voor jongeren van 13-19 jaar.
Wat neem je mee?
- Je eigen yogamat/badhand- of hamamdoek
- Makkelijke kleding
Wanneer en waar is het?
Iedere dinsdag avond van 17:00 tot 18:00 uur
Wat kost het?
| Per les | in blok abo | € 8,- | wordt per blok afgerekend |
| Losse les | 1x | € 10,- | |
| Proefles | 1x | € 5,- | Alleen contant of per tikkie Kan één maal per persoon |
De blokken lopen van:
> Blok 1: Na de zomervakantie tot de kerstvakantie (15 weken)
> Blok 2: Na de kerstvakantie tot de meivakantie (15 weken)
> Blok 3: Na de meivakantie tot de zomervakantie (10 weken)
Graag ontvang ik van de vaste deelnemers telkens vooraf het blokbedrag op de rekening van D.M. Böckling, rekeningnummer NL66 TRIO 0338811605 bij de Triodos bank onder vermelding van je VOORNAAM en LESDAG.
Opzegtermijn voor de vaste deelnemers is minimaal één maand voor het einde van het blok.
Losse lessen en proeflessen kunnen contant of per tikkie betaald worden.
Aanmelding graag via het aanmeldingsformulier, per e-mail of telefonisch.
E-mail: info@tejayoga.nl
Mobiel: 06-15332727